السؤال
السلام عليكم
أعاني من أفكار وسواسية مثل عدّ الأنفاس بطريقة معينة، وهذا يسبب لي ضيقا في التنفس، وضيقا في الصدر؛ مما يجعلني أحيانا أقوم بكتم أنفاسي، ومعاناتي مع الوساوس منذ أمد بعيد، وليست وليدة الأمس.
أحيانا أقوم بعدّ حروف الكلمات، وأشياء كثيرة كنت أقوم بعدّها. وأيضا عندما أرى شخصا أقل مني في شيء معين؛ أقوم بكتم أنفاسي عندما أنظر إليه؛ لأنني أعتقد أنني إذا تنفست وأنا ناظر إليه سأصبح مثله تماما. هذا يحدث معي منذ مدة طويلة.
لقد تعبت كثيرا من هذه الوساوس، وأيضا أحيانا تأتيني أفكار غير منطقية عن أشياء كثيرة، وليس هذا فحسب، بل تأتيني أيضا أفكار كُفرية عن الخالق -عز وجل- لدرجة أنني أعتقد أنني شخص غير سوي، وعقلي غير سليم!
أنا أخاف أن أتناول أدوية علاج نفسي؛ لأنها قد تسبب إدمانا أو انتكاسة، وأيضا قد تؤثر على أعضاء الجسم.
أرجو أن تساعدوني في هذه المحنة، وكيف أتغلب على هذه الوساوس؟