خطوات التخلص من الغازات

2013-02-25 11:40:55 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم.

أعاني من انتفاخ في بطني، ولا أدري أي مكان هو الانتفاخ؟! لأنني عندما أضغط على بطني بيدي أشعر بأن هناك هواءً يتحرك تحت يدي، وبعدها عانيت من التجشؤ المستمر، ولي الآن أسبوع وأنا على هذا الحال! فما هو علاج الانتفاخ؟ وما أسبابه؟

علماً بأني لا آكل كثيراً، ونحيفة جداً، فهل للانتفاخ علاقة بذلك؟

جزيتم خيراً.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Roro حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فبلع الهواء يعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالغازات في المعدة، ويفعل الجميع ذلك دون أن ينتبهوا لذلك، وهم يتناولون الطعام والشراب، ويعتبر الأكل بسرعة، ومضغ العلكة (اللبان)، والتدخين من العوامل التي تزيد من عملية بلع الهواء هذه.

- كثرة بلع الهواء مع الطعام أيضاً عند الذين يعانون من التوتر والقلق، ويتناولون الطعام بشراهة.

- المشروبات الغازية أحد أسباب زيادة الغازات في البطن أيضاً, وكذلك التدخين وتدخين الشيشة.
وجود الغازات في أعلى البطن عادة ما يكون في المعدة ويتخلص الإنسان من هذه الغازات بالتجشؤ إن كان هناك آلام في أعلى المعدة مع الإحساس بالانتفاخ والشبع، بعد تناول القليل من الطعام، فإن السبب قد يكون التهاباً في المعدة.

الغازات يمكن أن تتولد في البطن وتكون أسبابها :
- الإمساك، والذي يؤدي إلى تجمع كميات من الطعام في الأمعاء الغليظة، وهذه قد تؤدي إلى تخمر الفضلات وخروج الغازات.
- بعض الأطعمة لها خاصية توليد الغازات، ومنها البقوليات من فول وحمص وبازلاء ولوبية، وفاصوليا بيضاء، والفلافل والحليب ومشتقاته، وبعض السكريات والنشويات.

في بعض الأحيان يكون الحليب هو السبب في تولد الغازات في البطن، والعلاج هو تغيير العادات الغذائية, وتناول الأدوية وبعض الأعشاب, وتقليل كمية الهواء المبلوع قدر الإمكان.

العلاج هو علاج السبب إن وجد، وينصح بتناول الطعام ببطء، ومضغه والفم مغلق، فكثير من الناس يأكل بسرعة والفم غير مغلق تماماً، ويكون متوتراً فلذا يدخل الكثير من الهواء إلى المعدة.

هناك بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من الغازات، منها دسفلاتيل Dysflatyl , وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم, وكذلك ويوكاربون Eucarbon.

هناك بعض المواد الغذائية التي تساعد على التخلص من الغازات أيضاً، بإذن الله.
- ثمار اليانسون, فهي مضادة للمغص, وطاردة للغازات, تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5 دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء, ثم يبرد ويصفَّى, ويشرب بعد الأكل.

- من الأعشاب أزهار البابونج, حيث تعتبر طاردة للغازات, ومهضمة, وفاتحة للشهية, وضد المغص أيضًا, تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الأزهار, وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي, ويترك لمدة خمس دقائق مغطى, ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الأكل مرة واحدة فقط في اليوم.

- الحلبة أيضاً تعتبر من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة, فيغلى ملء ملعقة أكل, مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق, ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم, مرة بعد الفطور, ومرة أخرى بعد العشاء.

- يستعمل الكمون للتخفيف من الغازات, وتؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في نحو لتر من الماء, ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق, ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي المصفى كوباً قبل الأكل بنصف ساعة, بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة أسبوعين كاملين.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.