الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

تأثير اللياقة البدنية على الصحة.

السؤال

السلام عليكم.

ما هو تأثير اللياقة البدنية على الصحة؟


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الكريم/ حفظه الله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فبالطبع هناك علاقة كبيرة بين اللياقة البدنية الجيدة، والصحة السليمة، فالأشخاص الذين يعيشون حياة فيها الكثير من الخمول، وقلة الحركة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مع مرور الوقت، مثل: السمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الجسم، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، ومضاعفاتها.

وكذلك مشاكل المفاصل والعضلات في الكبر تظهر أكثر عند من لا ينتظمون في التمارين الرياضية المناسبة مع العمر؛ لذا فالمحافظة على اللياقة العامة بالرياضة، والتغذية الصحية، من العوامل الوقائية المثلى في الحفاظ على الصحة في مختلف مراحل العمر.

والله الموفق.



مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن



مواقيت الصلاة

حسب التوقيت المحلي لدولة قطر دولة أخرى؟
  • الفجر
    04:10 AM
  • الظهر
    11:39 AM
  • العصر
    03:07 PM
  • المغرب
    05:49 PM
  • العشاء
    07:19 PM