الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

إسلام ويب

بحث تفصيلي

واحة رمضان


  1. الرئيسية
  2. الاستشارات الطبية
  3. الصحة البدنية
  4. الرياضة وصحة البدن
  5. ممارسة الرياضة

ماهية التمارين السويدية التي تنشط الجسم

المجيب د. حاتم محمد أحمد رقم الاستشارة 249762 المشاهدات 8564 تاريخ النشر 2006-03-26

السؤال

386

بسم الله الرحمن الرحيم.
فجزاكم الله خيراً على ما تقدمونه لنا من خدمات، وعندي سؤال: ما هي التمارين السويدية، والتمارين الخفيفة، التي تنشط الجسم، ولا تستغرق كثيراً من الوقت؟ وكيف يمكنني القيام بها؟
وجزاكم الله عنا خيراً.


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إلياس حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هناك العديد من التمارين الرياضة التي يمكن ممارستها بشكل دوري للمحافظة على نشاط الجسم، ومن أهمها المشي، وكثرة الحركة في كل المجالات، والجري، والتمارين التي تُساعد على تنشيط العضلات، وأفضل الحركات الجري في نفس المكان، ورياضة الضغط، ويمكنك الحصول على أنواع أخرى عديدة يمكن أن تختار منها ما يناسبك، ولكن من أهم أسباب النجاح الاستمرارية، والمداومة، مع تنظيم التغذية، والابتعاد عن حياة الكسل والدعة.
والله الموفق.


مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن



مواقيت الصلاة

حسب التوقيت المحلي لدولة قطر دولة أخرى؟
  • الفجر
    03:45 AM
  • الظهر
    11:33 AM
  • العصر
    03:02 PM
  • المغرب
    05:59 PM
  • العشاء
    07:29 PM

محاور رئيسية

محاور فرعية

خدمات تفاعلية

وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن

جميع الحقوق محفوظة © 2023 - 1998 لشبكة إسلام ويب

جميع الحقوق محفوظة © 2023 - 1998 لشبكة إسلام ويب