السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي هذه السنة مادتان تطبيقيتان في المرحلة الأخيرة من الجامعة، وفكرة هذه المادة تقوم على الإلقاء، أمام الطلاب الآخرين وممارسة عملية في مجال التخصص، لكن لدي رهاب شديد، وهذا الأمر صعب جدًا بالنسبة لي، أجد صعوبة بالتحدث أمام شخص وحده، وربما لا أتحدث نهائيًا بسبب الخجل والشعور بالنقص.
أريد علاجًا؛ لأني حاولت أكثر من مرة وزرت الأطباء، ما أريده هو علاج مؤقت قبل الذهاب إلى الجامعة بربع ساعة مثلا، ويكون هذا العلاج مفعوله قويا.
علمًا أن الدرس قد يستمر إلى خمس ساعات يوميًا لمدة تصل إلى عشرين يومًا، أريد علاجًا مؤقتًا أثناء ممارسة التطبيق فقط.