السؤال
السلام عليكم
للأسف عندي مشكلة، وهي عندما تحدث معي أي مشكلة صغيرة أو كبيرة يكون انفعالي زائدا عن اللزوم، ويبدأ جسمي يرجف، ولا أستطيع أن أوصل المعلومة، وأنسى أكثر من نصف الكلام، وأهم الأمور التي يجب أن تقال في هذا الموصوف أنساها، وأتذكرها بعد انتهاء الموقف. وأقول يا ليتني قلت كذا وكذا، وأندم.
الرجفة تحدث لي في كل الظروف سواء كنت خائفا أو لست خائفا.
أريد حلا، أرجوكم هذا الموضوع أتعبني جدا، ولا أستطيع أن أحل مشاكلي مع الناس بسبب هذا الموضوع.
بعض الأحيان، إما أن أنفعل كثيرا أو أضطر أن أبقى هادئا، ولكن جسمي كله يرجف.