السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

لدي مشكلة أثناء البلع، خاصة عند بلع الريق؛ إذ يرتفع لساني بقوة، ويضغط على سقف فمي، مما يسبب ألما في حنكي.

وقد بدأت هذه المشكلة عندما سمعت ذات مرة أن الوضع الطبيعي للسان أن يكون مرفوعا، وأنه عند بلع الريق يرتفع اللسان تلقائيا ويلامس سقف الفم، وأن اللسان ينبغي أن يبقى على هذا الوضع.

وعندما حاولت البلع أردت رفع لساني بشكل إرادي، ولا أعلم لماذا حاولت ذلك، لكنه فجأة ارتفع بقوة، وسبب لي ألما شديدا في حنكي أكثر من المعتاد.

ومنذ ذلك الوقت، أصبح هذا الأمر يحدث مع كل عملية بلع، وأشعر بألم في حنكي، وقد يصل الأمر أحيانا إلى حدوث جروح، وحاولت كثيرا أن أعالج نفسي، لكنني لم أستطع، وهذه الحالة مستمرة منذ سنة.

فما علاج هذه الحالة؟ وماذا أفعل للتخلص من هذا الألم والحرقان في الحنك؟ فقد أصبح ذلك يعوقني عن العمل، والدراسة، والتواصل مع الناس، والتركيز.

أفيدوني، جزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحبا بك في موقع إسلام ويب، وندعو الله تعالى لك بالصحة والسلامة.

قد يعود ما تعانيه إلى اضطراب وألم في المفصل الفكي، ويطلق عليه اختصارا "TMD"، أو "Temporomandibular Disorder"، مما يؤدي إلى توتر في عضلات اللسان والفك نتيجة المحاولة المستمرة لعملية البلع، وهذا يؤدي إلى الألم مع البلع، وقد تحدث بعض التقرحات في الفم.

وقد يعود ذلك أيضا إلى خلل وظيفي في عضلات الفم واللسان "Myofunctional Issue"؛ بسبب تلك العادة اللا إرادية برفع اللسان بقوة أثناء البلع، ومن المعروف أن اللسان في وضعه الطبيعي يلامس سقف الحلق بخفة ودون ضغط؛ فالضغط القوي مع كل عملية بلع هو الذي يسبب الألم.

الأمر يحتاج إلى زيارة طبيب أنف وأذن وحنجرة "ENT"؛ لاستبعاد وجود أي التهاب أو تقرح، وللكشف على المفصل الفكي، ثم زيارة أخصائي علاج وظيفي للفم "Myofunctional Therapist"، أو طبيب أسنان متخصص في اضطرابات الفك؛ وسوف يرشدونك إلى كيفية العودة إلى وضعك الطبيعي السابق.

ولتخفيف الألم، لا مانع من استعمال غرغرة عدة مرات في اليوم، مع تناول مسكنات للألم وباسط للعضلات، وتجنب مضغ الطعام الصلب، وكذلك تجنب التوابل الحارة والفواكه الحامضة.

كما ننصحك بألا تركز على حركة اللسان، وأن تحاول تشتيت انتباهك عنها؛ حتى لا تزيد حركة ضغط اللسان إلى أعلى، باتجاه سقف الفك العلوي.

وفقك الله لما فيه الخير، ومن عليك بالصحة والعافية.