أعاني من انتفاخ في القدمين واليدين عندما آكل طعاما مالحا وعند المشي، فما الحل؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Shireen حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بسبب الملح الزائد يحتبس الماء في الجسم، وبالتالي تشعرين بالانتفاخ في اليدين والقدمين، وبعض الأشخاص حساسون لهذه الظاهرة أكثر من غيرهم، فبعض الناس يتناولون الأملاح ولا تحصل عندهم هذه المشكلة، بينما يحصل هذا عند أشخاص آخرين.

عليك بتقليل الملح في الطعام، والتقليل من المكسرات المملحة والأطعمة المعلبة.

أما إن كان التورم عند المشي بدون تناول الملح، فيفضل إجراء تحاليل للكلية، وقياس الضغط، والتأكد من عدم وجود دوالي في القدمين.

وبالله التوفيق.