السؤال
السلام عليكم ورحمة الله.
أنا أعاني من الخوف، وأحياناً لا أستطيع النوم من خوفي من الموت ودخول ملك الموت، وأظل أنظر إلى الباب أثناء النوم إلى أن أنام، أو أقوم بالاستغفار إلى أن أنام، وأي صوت عال مثل فتح الباب أحس بخفقان بقلبي، وخوف إلى أن أذكر اسم الله وأهدئ نفسي، وهذه الحالة تأتيني أثناء الليل إذا نام أهلي وظللت بمفردي، أما إذا أردت أن أنام وأهلي لم يناموا بعد فلا أخاف، وأنام وأطفئ الضوء، أما إذا كان أهلي نائمين فلا أستطيع إطفاء الضوء ولا النوم بسرعة.
هذه الحالة أتتني منذ 6 سنوات بعد مرض أخي، وكنت في فترة النفاس، علماً أني مطلقه مرتين، وقد زادت عليّ الحالة بعد زواجي الثاني، فكنت أحس بخوف من الموت بشكلٍ فظيع، وقبل ذلك كانت حالتي النفسية أفضل، أما بعد زواجي فكنت لا أستطيع النوم خاصة بمفردي، ولا أستطيع إطفاء الضوء وكنت جداً متعبة.
أريد علاجاً غير الأدوية!