السؤال
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته و بعد:
فشكرا على كل ما تقدمونه لنا.
أنا أقلق من كل شيء قد يعكر صفوي ويحسسني أنني فاشلة فمثلاً عندما تعلمني أمي الطبخ الذي أحبه جداً وتريني كيف أصنع وأنا أنظر اليها ثم آتي لأطبق ذلك فوراً، لا أحسن ذلك فأقلق بشدة وأنزعج جداً جداً، لأن ذلك ربما بسبب قلة التركيز ، كما أصبحت أجد صعوبة أكثر مما كنت عليه في اتخاذ القرارات البسيطة اليومية، وأخاف من كل شيء جديد، وليس لدي ثقة بنفسي في كثير من الأحيان كما أنني كلما تأتيني الفرص لكي أذاكر أكثر أضيعها لأنني أحس بملل وكأن شيئاً يقبض على نفسي, ثم أندم لكن ولات حين مناص, لكنها لا تندرج تحت ما ذكرته آنفاً في بداية الاستشارة.
ولذا من فضلكم أريد علاجاً سلوكيا لأنني لا أحب تناول الأدوية مهما كانت.
أرجوكم أشيروا علي بيض الله وجوهكم وصرفها عن النار ورزقكم من خير نعم الجنة.