السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا عمري 28 سنة، وأعاني من توتر يأتي من البطن وينتقل إلى باقي أجزاء الجسم عند سماع أقل صوت فجأة، وأنا نائم، مصحوب بتوتر في الأمعاء، مع العلم أن عندي القولون العصبي، والمثانة العصبية، وأعاني من بعض المخاوف التي كانت منذ سنتين شديدة جداً، ولكن بفضل الله ومنته أصبحت أقل بفضل الله ثم بمحاولة معالجة نفسي بنفسي معرفياً وسلوكياً.
لكن أحيانا أشعر بخوف وبتوتر غير مسبب شدة ولكن أجد تأثيره على بدني وجسدي، وتحدثت إلى دكتور صديقي، وقال لي خذ (الدوجماتيل) وهذا كان في إحدى دول الخليج، وأنا لا أعلم هل آخذه أم لا؟ لأني أخاف من أعراضه الجانبية لو كانت له، وهل فعلاً حالتي تستدعي أخذي لهذا العقار؟ وما هو اسمه التجاري في مصر؟
أحياناً أخاف من مواجهة الناس، ولكن أحاول أتغلب عليه ويوجد شيء خارج عن إرادتي يؤثر على بدني فيزيد خوفي من مواجهة المشاكل، ومن نقد الآخرين، ومنشؤه بطني، وأشعر بتوتر عند جلوسي أمام الكمبيوتر, وأشعر أني أرغب في ضغط أسناني على بعض بقوة وأنا آخذ عقار calmepam أخذته لفترة بسيطة، وتوقفت عنه لقراءتي مقال على هذا الموقع أنه من الممكن التعود عليه.
أرجو منكم الإجابة علىَّ بقدر من التفصيل، وجزاكم الله خيرا.