السؤال
السلام عليكم.
أنا شاب متزوج ولدي طفل, وشخصيتي نوعا ما قوية, وأثق في نفسي وبقدراتي, طموح, وموظف بوظيفة ممتازة, وأطمح في إكمال الدراسات العليا.
لدي رهاب اجتماعي واكتئاب, عندما أستيقظ من النوم, ولاحظت ظهور أعراض الخوف والارتباك عند مقابلة الآخرين, وعند الحديث معهم إذا كانوا مجموعات, ولاحظت ظهور المشكلة في عمر 20 سنة, ويأتيني الخوف عندما يوجه لي أحد النقد أمام الآخرين، حياتي طبيعية مع زملائي, وفي العمل, ولكن أخشى وأخاف, وتتسارع نبضات قلبي عندما أسمع بأن هناك اجتماعاً في العمل.
بدأت العلاج قبل سنتين, ذهبت إلى دكتور, فوصف لي (سبيرالكس) 10, ومن ثم 20, مع حبوب (انكور) وحبوب (لاريكا) عند المواجهات وتحسنت، ومن ثم أوقفت العلاج تدريجياً حسب كلام الدكتور، ومع اهتمامي بالعلاج السلوكي بالمواجهة والإكثار منها.
بعد ستة أشهر من ترك العلاج شعرت بالخوف والملل نوعاً ما, فقرأت في الإنترنت عند الاستشارات وبالذات في موقعكم القيم, عن دواء اسمه (زيروكسات 12) وبدأت أستخدمه منذ 3 أيام، أريد وصف علاج صحيح لحالتي، وكيف أستخدم العلاج؟ خصوصاً وأنا لا أريد الذهاب إلى الدكتور، نظراً للتكاليف العالية, وهل الزيروكسات مفعوله جيد؟ خصوصاً وأن أغلب من يشعر بالرهاب يستخدمه, وأيضاً ما العلاج السلوكي المناسب لحالتي؟
ولكم مني أطيب تحية.