السؤال
السلام عليكم
أنا فتاة بعمر 22 سنة أعاني من رهاب اجتماعي منذ المراهقة، حيث يحمر وجهي، وأتلعثم في الكلام، وتتسارع نبضات قلبي عند الإحراج، وعند التعرض لمواقف كأن أقف أتكلم أمام الجميع أو عندما تتوجه لي الأنظار خوفا من السخرية.
علما أني مع الأشخاص الغرباء أو الأصدقاء الجدد أكون مرتاحة أكثر، ولكن حالتي تزداد مع أقاربي وأهلي الذين يعرفوني جيدا.
أرجو المساعدة.