السؤال
السلام عليم ورحمة الله وبركاته.
مصابه بمرض الرهاب شفاكم الله من كل مرض، وحالتي هي الخوف الشديد من الحديث أمام الناس، وقد يؤدي بي الأمر إلى عدم استطاعة الكلام عندما يكون عدد الجمهور كبيرا أو صغيرا، أو إن لم يسبق لي تجربة هذا الموقف، ولكن عندما أكون مع صحبة مجموعة بسيطة أستطيع الكلام وبحرية وبطلاقة، ولكن أمام الجمهور هي المشكلة، تزيد ضربات القلب بشكل كبير، وتنتج عنه رعشة في الجسم، وعرق شديد، إحساس بالأغماء، تلعثم، ضربات في الظهر كأنه طلق.
حاولت أكثر من مرة ولكن لم أستطع التغلب على هذه الأعراض، وبعد كل محاولة ترجع لي نفس الحالة وبشكل أكثر من ذي قبل، مع العلم أنني أقوم بمواجهة هذه المواقف بشكل ليس بكبير، لكن تعوقني الأعراض عن الترقي أو أن أنقل لوظيفة أكبر؛ لأنني أعلم أن التحدث أمام الجمهور أو مديرين سيكون كارثة بالنسبة لي، وأحاول التغلب عليها، ولكن أريد شيئا يساعدني.
ولكم جزيل الشكر.