السؤال
السلام عليكم.
مررت بمواقف سلبية في الماضي، ولدي طاقة سلبية لا أعرف كيف أفرغها؟ مواقف قديمة مع شخصين، أو ثلاث، أو أكثر لدي نزعة انتقامية شديدة.
إضافة إلى ذلك أفكر كثيرًا في مواقف كثيرة لا فائدة في التفكير فيها، أريد حلا، علمًا أني راجعت الطبيب، ووصف حالتي بأنها وساوس، ولم أستجب للعلاج إلى الآن، تناولت الفافرين 150، علمًا أني عاطل حاليًا، وأبحث عن عمل، فما هي نصيحتكم؟ وهل الجرعة مناسبة؟