السؤال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
المشكلة التي لدي أني أخاف كثيراً لدرجة أني أشعر وكأني مشلول ولا أستطيع أن أتحرك، فأنا لدي خوف من دخول محاضرات الجامعة، علماً أن هذه ثاني سنة لي في الجامعة، وهذا الخوف مستمر معي منذ المدرسة (أول إعدادي) فكان الطلاب يضربونني كثيراً، وهذا الذي أشعر به عندما أدخل المحاضرة، فلا أستطيع الدخول إلا إذا كان يوجد أحد أعرفه، ودائماً أقول لنفسي أني لست وحدي كذلك وأكيد كل الناس كذلك، لكن دون فائدة، أذهب إلى باب المحاضرة فأخاف، وتزداد ضربات القلب، والنفس يقل، مع رعشة داخلية ولا أستطيع أن أتحرك وكأني مشلول.
أنا لا أستطيع أن أخبر أبي فلا أريد أن أصبح غير مسؤول أمامه، عندما يسألني عن أي شيء في الجامعة أقول له: الحمد لله، ووالله أنا أتعذب من داخلي، وطبعاً هذه المشكلة ليست في الجامعة فقط، بل هي في كل مكان ولكني أخاف من الجامعة أكثر.
أشعر أيضاً بالخوف الشديد إذا سمعت صوتاً مرتفعاً ورأيت مشاجرة أتتأتأ في الكلام ولا أستطيع أن أفعل أي شيء.
المشكلة الثانية هي أني لا أستطيع التحكم في أفكاري، أشعر وكأن أحداً يتحكم بها بشكل سلبي لا أريده، كأن الذي يفكر شخص لا أعرفه وبطريقة سيئة جداً، أريد فعلاً أن أتحكم في هذه المشاعر والأفكار، حتى أستطيع أن أمارس حياتي بنفسي.