الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

يأتيني شعور بالاختناق والسعال عند ممارسة الرياضة!
رقم الإستشارة: 2491260

306 0 0

السؤال

السلام عليكم.

أعاني من الكحة، وأحس بشيء عالق في البلعوم، وأحيانا عندما أستنشق الغبار أو بعض الأشياء يأتيني شعور مزعج في أنفي وأعطس أو أسعل، وعندما أمارس الرياضة يأتيني شعور بالاختناق والسعال، فعلى ماذا تدل هذه الأعراض؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

قد يعاني البعض من وجود حساسية في الجيوب الأنفية مما يولد شعورًا بانسداد الأنف والشخير، مع وجود بلغم عالق في الحلق، وبعض السعال، خصوصا في الليل، وخصوصا مع التعرض لاختلاف درجة الحرارة من حار إلى مكيف، ومن مكيف إلى حار، ومع ممارسة الرياضة.

ومن المهم شرب المزيد من الماء للعمل على إذابة البلغم وطرده، كما أنه من المهم تناول الخضروات والفواكه الصفراء والخضراء التي تحتوي على فيتامين C وفيتامين A، ومن المهم التعود على الإستنشاق بالماء المالح تمامًا مثل استنشاق الوضوء لتنظيف الأنف من الإفرازات، وللتخفيف من احتقان الأنف حال وجود حساسية وشخير بسبب الجيوب الأنفية.

ومن المهم تناول الغذاء الصحي، وتجنب المشروبات الغازية وضبط مستوى فيتامين D من خلال تناول حبوب فيتامين D جرعة 50000 وحدة دولية، والنوم الجيد ليلاً، وترك السهر الذي لا يفيد، ولا مانع من تناول شراب مذيب للبلغم مثل mucolyte جرعة 10 مل ثلاث مرات في اليوم، ولا مانع من زيارة طبيب أنف وأذن للتأكد من فرضية وجود حساسية في الجيوب الأنفية من عدمه.

وفقك الله لما فيه الخير.

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

لا توجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً