السلام عليكم.. أعاني من مرض السمنة، وزني حوالي 83 وطولي 162، أريد حمية ريجيمية لحالتي، أريد أن أنقص وزني في أسرع وقت.. المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية طيبة وبعد: قبل أن أبدأ استشارتي هذه ، أسأل المولى.. المزيد
أنا سيدة متزوجة عمري 32 سنة لدي أربعة أطفال، منذ حوالي أربع سنوات أعاني من ارتفاع الضغط، في الوقت الحالي أعاني من.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كم سعرة حرارية يجب حرقها خلال اليوم الواحد؟ شكراً وجزاكم الله خيراً. .. المزيد