واحة رمضان
بين يدي رمضانالسؤال
السلام عليكم.
أنا شاب بعمر 30 سنة، قررت الدخول للنادي الرياضي لرفع الأثقال، وكما هو معروف بأن رفع الأوزان يحتاج إلى إمداد العضلات بالبروتين، وبحكم أن لدي عسر هضم اللحوم، حيث أنها تسبب لي إمساكاً لأكثر من ثلاثة أيام، قررت أخذ مكمل غذائي وأي بروتين؟
هل هذه المكملات الغذائية سهلة الهضم؟ وهل هي مسموحة لمن لديهم قولون يكاد يكون خاملاً بسبب تأريخ طويل مع الإمساك؟
أرجو أن تفيدوني ببعض النصائح حول التوفيق بين أخذ حصص من الطعام غنية بالبروتين، وكيفية تسهيل هضمها على الوجه الأمثل؟
مواقيت الصلاة
حسب التوقيت المحلي لدولة قطر 
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الاستشارات
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات