الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أثر ممارسة رياضة الجري بعد تناول الطعام

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هل ممارسة رياضة الجري بعد تناول الطعام تسبب مشاكل صحية أو أمراض؟ وما المدة المسموح بها بعد تناول الطعام لإجراء عملية الجري؟


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،

لا توجد فترة محددة، ولكن لابد من معرفة أن الدورة الدموية بعد تناول الطعام توجه الدم إلى الجهاز الهضمي حتى تساعد في عملية الهضم والامتصاص، وممارسة رياضة بسيطة مثل المشي بعد الطعام ينصح بها الأطباء، لكن الرياضة العنيفة والشديدة يفضل أن تؤجل بعض الشيء حتى يهضم الطعام بصورة جيدة.

والله الموفق.




مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • عمان بسمة الصباري

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا من الصف الخامس من سلطنة عمان-بمحافظة البريمي وشكرا على الاجابة ومع السلامة.



مواقيت الصلاة

حسب التوقيت المحلي لدولة قطر دولة أخرى؟
  • الفجر
    04:10 AM
  • الظهر
    11:39 AM
  • العصر
    03:07 PM
  • المغرب
    05:49 PM
  • العشاء
    07:19 PM