السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

كنت نائمة في غرفة يعمل فيها جهاز المكيف، وعندما استيقظت من النوم شعرت بألم في جزء من ظهري، وألم في عضلات عيني؛ أي أن عضلات عيني كانت تؤلمني عند تحريكها، كما كنت أشعر بشعور غريب في دماغي لمدة ثانية، وهو غير مؤلم لكنه مزعج جدا، كأن دماغي ينسحب فجأة إلى أعلى، أو كأن هناك شيئا ينتشر في دماغي فجأة.

في البداية كان هذا الشعور يشمل جسمي كله، كأن شيئا ينسحب أو ينتشر في جسدي أو في صدري ودماغي معا، أما الآن فأشعر به في دماغي فقط، وكنت كلما أتحرك حركة فيها مجهود، أشعر وكأن سكينا تطعن دماغي، أو كأن هناك نبضا مؤلما جدا، وهذا الشعور يختفي عندما لا أتحرك، سواء كنت واقفة أو مستلقية.

استمرت كل هذه الأعراض بعد استيقاظي لمدة يومين، ثم اختفت جميعها ما عدا الشعور الغريب في الدماغ، الذي ما زال مستمرا معي منذ عشرة أيام، علما بأنني أعاني من أنيميا.

فهل هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالأنيميا، أم تدل على مشكلة صحية أخرى تستدعي الفحص؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سهى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك في استشارات إسلام ويب.

يجب ألا تقل درجة تبريد المكيف في الغرفة عن 22 إلى 23 درجة مئوية، كما يجب تجنب تعرض الرأس مباشرة لتيار الهواء البارد، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الحلق وحساسية الجيوب الأنفية، مما يسبب نزلات البرد، والصداع، وآلام العضلات.

أما ألم العضلات فله عدة أسباب، منها الإرهاق اليومي، وحمل الأشياء الثقيلة، والنوم دون غطاء تحت تيار المكيفات أو المراوح.

وبالنسبة لألم العين: فإذا لم يكن هناك جفاف في العين، فهو في الغالب مرتبط أكثر بفقر الدم (الأنيميا)، ولا مانع من تقليل ساعات التعرض للجوال والشاشات، مع استخدام قطرات مرطبة للعين مثل (Systane eye drops) كل عدة ساعات، وضرورة قياس حدة الإبصار، للتأكد من عدم وجود ضعف في النظر.

أما الشعور بالصداع والنبض والطعنات في الدماغ، فهو مرتبط غالبا بفقر الدم، ومن المهم البحث عن سبب الأنيميا؛ سواء كان بسبب فقدان الدم الناتج عن دورة شهرية غزيرة، أو بسبب عدم تناول كميات كافية من البروتين الذي يحتوي على الحديد، علما بأن نسبة الهيموجلوبين يجب ألا تقل عن 12 جم.

ويمكنك تناول حبوب الحديد لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، أو غزارة الدورة الشهرية، مع تجنب شرب الشاي والقهوة أثناء تناول الحديد، واستبدالهما بالفواكه والعصائر الغنية بفيتامين C، لأنه يساعد على امتصاص الحديد، بخلاف حمض التانيك الموجود في الشاي والقهوة، الذي يمنع امتصاص الحديد، ويحوله إلى مادة غير قابلة للامتصاص، ويمكن تناول تلك المشروبات في غير أوقات تناول أقراص الحديد.

من المهم بالنسبة لك -كفتاة- إعادة فحص صورة الدم (CBC)، وفحص وظائف الغدة الدرقية TSH & FT4، بالإضافة إلى فحص فيتامين (D) وفيتامين (B12)، مع تناول العلاج والفيتامينات، بناء على نتائج التحاليل؛ للتخلص من الشعور المزعج في الدماغ، ولا بأس من تناول قرصين من حبوب الباراسيتامول (Paracetamol) عند الضرورة لتخفيف الصداع.

وفقك الله لما فيه الخير.