السلام عليكم

شكرًا لتعاونكم معنا، فقد استفدنا بفضل الله ثم منكم الكثير، وأنا متابع لكافة الاستشارات منذ سنوات، وأتصفح الموقع يوميًا للاستفادة من بعض الإجابات.

في الرد على سؤالي رقم: (2557472)، ذكرتم ضرورة التوقف عن تناول الشاي والقهوة لمعرفة سبب الطنين؛ فهل الشاي أيضًا له نفس التأثير؟ وهل المقصود التوقف عنهما نهائيًا؟

لم أتمكن من فهم المقصود بدقة: هل يجب التوقف التام، أم فقط تقليل الكمية؟

أنا منذ فترة طويلة أتناول خمسة، أو ستة أكواب من الشاي يوميًا، وكذلك القهوة لا تقل عن أربعة أو خمسة أكواب يوميًا، ومقدار الكوب الواحد حوالي 100 مل، أي أنني أشرب ما يقارب 500 إلى 600 مل من الشاي والقهوة يوميًا.

فهل يكفي أن أكتفي بكوب واحد (100 مل أو أقل) من كل منهما يوميًا؟ أم يجب الامتناع عنهما تمامًا؟ وهل أنتظر لمدة شهر وأراقب الحالة؟ أم أُجري تصويرًا بالرنين المغناطيسي؟ وإذا توقف الطنين بعد ترك القهوة، هل يعني ذلك أنني لا أحتاج إلى علاج، وأن العلاج يكمن فقط في الامتناع عن القهوة؟

الطنين تقريبًا في الأذنين معًا، فعند الاستلقاء على الجانب الأيمن أسمعه في الأذن اليمنى، وعند الاستلقاء على الجانب الأيسر أسمعه في اليسرى.
لا أدخن، والحمد لله، ولا أعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولا أتناول أدوية إلا عند الحاجة، ومنذ فترة طويلة، الطنين لم يختفِ بعد تنظيف الشمع لدى الأخصائي في آخر زيارة.

أتواجد في مكان عمل يحتوي على آلات، لكن صوتها ليس عاليًا أو مزعجًا، بل أقل من المتوسط بكثير، وفي كثير من الأحيان أكون بعيدًا عنها.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mer حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يمكن لأحد تعود على تناول الشاي أو القهوة بشكل مستمر، أن يتوقف عنهما لما لهما من فوائد، لكن الإفراط في تناول الشاي والقهوة -خصوصًا في المساء- يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية من بينها الأرق، واضطراب النوم، والخفقان، وطنين الأذنين.

ولذلك نصحناك في الاستشارة بالتوقف عن تناول القهوة والشاي لفترة مؤقتة، وملاحظة معدل الطنين، وتلك الفترة قد تكون أقل من أسبوع، وقد تزيد قليلاً، وسوف تلاحظ أن الطنين قل كثيرًا إذا كان مرتبطًا بالإفراط في تناول تلك المشروبات، وإذا لم يختف الطنين، فيفضل عمل أشعة الرنين المغناطيسي خصوصًا وأنت في الثلاثينات من العمر، وغير مدخن، ولا تعاني من ارتفاع في ضغط الدم، ولا تتناول أدوية بشكل منتظم، وقد تم شفط شمع الأذن.

ولا شك أن أصوات الضوضاء المستمرة في مكان العمل لها علاقة بالطنين، حتى ولو كانت الأصوات متوسطة، ويمكنك الاكتفاء بكوب واحد من الشاي (الخفيف أي لم يغلِ كثيرًا للتقليل من مستوى المنشطات)، في الصباح، وآخر من القهوة عصرًا دون إفراط ولا تفريط؛ لبيان هل الطنين مرتبط بتلك المشروبات أم لا؟

ومن المهم فحص صورة الدم cbc؛ للتأكد من عدم وجود فقر الدم، كذلك من المهم فحص مستوى فيتامين B12، وفحص وظائف الغدة الدرقية TSH & FT4، وفحص مستوى فيتامين D، وتناول العلاج حسب نتيجة التحاليل؛ حيث إن النشاط الزائد في وظائف الغدة الدرقية، وفقر الدم، ونقص الفيتامينات قد يؤدي إلى الطنين في الأذنين.

وفقك الله لما فيه الخير.