الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

دراسة: الاقتصاد في الطعام يقي من سرطان الثدي

635 0 162

نصح باحثون السيدات بالاقتصاد في الطعام وممارسة المزيد من التمرينات الرياضية للحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
وينصح باتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والالياف للمحافظة على الرشاقة والصحة. واظهر بحث اجراه علماء بمعهد الصحة العامة في كراكاو ببولندا ان النظام الغذائي والطاقة لهما علاقة بتركيز هرموني الاستروجين والبروجيسترون اللذين يلعبان دورا هاما في الاصابة بسرطان الثدي.
وقالت جرازينا جيسينسكا في تقرير نشرته دورية بريتش ميديكال جورنال "يمكن تعديل خطر الاصابة بسرطان الثدي اذا حدث تغير في نمط حياة السيدات".
"زيادة النشاط الجسماني والحد من تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ربما يؤدي الى التقليل من تركيز البروجيسترون والاستروجين مما يحد من خطر التعرض للاصابة بسرطان الثدي."
وتعاني السيدات اللائي يعشن في البلاد المتقدمة من التعرض للاصابة بهذا المرض بصورة اكبر من هؤلاء اللائي يعشن في البلدان الفقيرة وذلك بسبب توفر الغذاء.
واجرت جيسينسكا وفريق الباحثين دراستهم على مستويات الهرمونين لدى سيدات من بوليفيا وجمهورية الكونجو الديمقراطية ونيبال وبولندا والولايات المتحدة وقارنوها بمعدلات الاصابة بسرطان الثدي في كل من هذه البلدان.
كما رصدوا مستويات الطاقة والتمرينات لدى هؤلاء السيدات. ووجدوا ان التركيز الشديد لهرمون البروجيسترون مرتبط بالتعرض بشكل كبير للاصابة بالمرض الا انه يمكن ان يعدل عن طريق نظام غذائي وممارسة التمرينات الرياضية.
وسرطان الثدي من اوسع السرطانات انتشارا لدى السيدات. ويقدر عدد المعرضات للاصابة به في فترة ما من حياتهن بحوالي واحدة من بين كل ثماني سيدات.

 

مواد ذات الصله



تصويت

يعاني العالم العربي اليوم من أوضاع خطيرة تهدد وحدته و استقراره، ترى هذا في كثير من بلدانه، برأيك ما هو أهم ما نحتاجه في هذه المرحلة للخروج من هذه الأزمات الخطيرة ؟

  • ثقافة التسامح و العيش المشترك.
  • القضاء على الفساد والاستبداد.
  • الحرية و العدالة الاجتماعية.
  • نبذ الخلاف والطائفية والحزبية.
  • كل ما سبق.

الأكثر مشاهدة اليوم

طب وعلوم وتكنولوجيا

الزكام يقي الأطفال من الإصابة بالربو

أظهرت دراسة ألمانية جديدة أن الزكام قد يقي الأطفال من الإصابة بالربو ويساعدهم على مكافحة مشكلات الرئة عندما يكبرون. فقد وجد الباحثون أن الطفل الذي يصاب بالزكام وسيلان الأنف مرتين خلال السنة الأولى من حياته, يقل خطر إصابته...المزيد