السلام عليكم ورحمة الله.

أنا عزباء، عمري ٣٨ سنة، الدورة الشهرية منتظمة، ولكن الشهر الماضي كانت عبارة عن نقط بنية بسيطة، لأول مرة تكون هكذا، واستمرت خمسة أيام كعادتها، فما السبب؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كون دورتك الشهرية منتظمة، وأن قلة الدورة لم تحدث إلا هذه المرة؛ فهذا أمر متوقع، ولا قلق منه إن -شاء الله-، وما حدث في الشهر الماضي هو ضعف في التبويض؛ بسبب التوتر والقلق، أو ربما بسبب خروج بويضة أصغر، أو أكبر من الحجم المطلوب للبويضات القابلة للتخصيب عند السيدات المتزوجات، (ما بين 18 إلى 22 ملم)، وبالتالي لا يتم إنتاج هرمون بروجيستيرون المسؤول عن بناء بطانة الرحم في النصف الثاني من الشهر، وتنزل الدورة ضعيفة في كمية الدم، وفي عدد الأيام كما حدث معك.

ومن المتوقع عودة الدورة الشهرية إلى الانتظام في الشهر التالي، ولكن عليك المحافظة على الوزن؛ ليظل متناسبًا مع الطول والوزن القياسي، ويجب أن يساوي أول رقمين من الطول؛ فإذا كان طولك 160 سم، وجب أن يكون وزنك ما بين 55 إلى 60 كجم على أقصى تقدير، وإذا عادت الدورة إلى القلة مرة أخرى، فيمكنك إرسال بعض المعلومات في رسالة أخرى تشمل الوزن والطول، وهل تعانين من ثقل في الثدي، أو تساقط في الشعر، أو وجود حبوب في الوجه، أو شعر زائد في الوجه والصدر، وسوف نجيب على تساؤلاتك -إن شاء الله-.

وندعو الله لك بالصحة والعافية والسلامة.